Тест на бессонницу
Бессонница не одинакова для всех и бывает с различными типами нарушений сна определенной продолжительности.
Виды
Два основных типа бессонницы - первичный и вторичный.
Первичная бессонница означает, что ваша проблема со сном не вызвана внешним фактором, таким как состояние здоровья.В этом типе патологии есть три подкатегории бессонницы:
- Психофизиологическая;
- Идиопатическая;
- Парадоксальная.
Идиопатический тип бессонницы отличается тем, что он появляется в раннем возрасте и продолжает оставаться состоянием, которое может ухудшаться с появлением других стрессовых событий.
Парадоксальная бессонница страдает от бессонных ночей, но не ощущает негативных последствий усталости в течение дня.
Вторичная бессонница является симптомом другой проблемы, от которой страдают 80% людей. Такие события, как развод, потеря работы, смена часовых поясов могут вызвать этот тип бессонницы. Сидячие или малообеспеченные люди склонны к вторичной бессоннице. Помимо этих факторов, бессонница может быть вызвана психическим заболеванием. Депрессия, беспокойство и биполярность мешают спать людям. Из тех, кто страдает от депрессии, 85% страдают от бессонницы.
Каждый третий взрослый испытывает острую бессонницу, а каждый десятый страдает хронической бессонницей. Некоторые из нас чаще испытывают безумные состояния, чем другие. Например, женщины более подвержены бессоннице, чем мужчины, а у детей, страдающих бессонницей, это может быть связано с гормональными изменениями возраста. Во время беременности 84% женщин говорят, что у них есть симптомы бессонницы.
По просьбам читателей, нашей командой был разработан тест на бессонницу. Чтобы вовремя выявить патологию и начать лечение рекомендуем пройти его.
Загрузка...
